gekocht / gebacken
20251117 – quinoabrot, ei, veganer leberkäse, erbsensprossen
20251118 – emmer-pasta mit sugo
20251119 – kichererbsen crepes als spinat-paprika-quesadillas, nach the vegetarian reset
20251120 – grapefruit yogurt cake; flank stek, airfryer wedges und möhrensalat
20251121 – wiener würstchen, kartoffelsalat mit petersilienpesto
20251122 – hummus
20251123 – stachelbeerkuchen, thai basil stir-fry & reis